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怎么让儿童远离多动症?

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  怎么让儿童远离多动症?看着自己孩子健康成长是每个家长都希望的,但多动症却影响着太多孩子身体健康这让不少家长比较担心自己孩子。其实不是每个孩子都得患上多动症的大家可以做些什么来预防多动症的发生呢?

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怎么让儿童远离多动症?

  怎么让儿童远离多动症?

  1、制定时间表

  不要因为假期就生活无规律。定个时间计划表从早晨起床到晚上上床,每一小时都列入计划包括家庭作业、户外活动,每天作息和活动大致相同规律而充实、按计划执行、不随意变动如要变动提前计划。

  2、每天管好每件东西

  每日整理好自己东西每件东西物归其所,包括学习用品、衣物等任何东西不要随意乱放家长每天检查督促。

  3、养成使用记事本的习惯

  如要孩子做几件事情就让他按顺序写下来每做好一件就打个勾。前一晚将第二天要写作业写下来当天每完成一个作业就打个勾。外出游玩提前让孩子计划并写下要准备带的东西,对照逐一准备并打勾每天晚上检查以上计划是否按计划完成。

  4、与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼

  在娱乐活动中放松心情增进亲子关系;在体育锻炼中增加耐力不要怕天热出汗;经常进行一些有规则游戏活动,在快乐中学习遵守规则、控制冲动切忌在这些活动中指责孩子。

  5、适当安排家务和义务活动

  6、培养孩子责任和能力

  7、控制游戏时间

  除了假期作业尽量多安排有意义活动,减少孩子无聊感避免长时间依赖网络、电子游戏打发时间。

  郑州多动症医院温馨提示:怎么让儿童远离多动症?大家还是可以通过多种方法来达到预防多动症效果,努力给孩子营造一个健康成长环境是家长都追求目标。大家要想让自己孩子免于多动症影响,就应掌握住这几种预防措施并在自己生活中实施行动。


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