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多动症孩子要多吃动物肝脏?

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  孩子在童年时期对于食物会比较的挑剔有的甚至出现挑食现象。如果自己的孩子不幸患上了多动症那么对于饮食更是有特别严格的要求饮食不当就会加重病情。生活中哪几类食物有助多动症病情恢复呢?是不是多动症孩子要多吃动物肝脏?

多动症孩子要多吃动物肝脏?
多动症孩子要多吃动物肝脏?

  1、多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因锌是人体微量无素与生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振、发育迟缓、智力减退。研究发现:学习成绩优的学生大多头发锌含量较高。所以常吃含锌丰富食物如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有帮助。

  2、多食含铁丰富的食物。多动症孩子要多吃动物肝脏?因为铁是造血原料缺铁会使大脑功能紊乱影响儿童情绪加重多动症状。因此多动症孩子应多食含铁丰富的食物如肝脏、禽血等。

  3、多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的事物。鱼类脂肪中含大量不饱和脂肪酸对脑细胞发育有重要作用还可改善脑功能提高记忆、判断力。平时给孩子多吃些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多食物对改善记忆有帮助。因此食用蛋黄、豆制品、鱼头等对多动症儿童也是有益的。

  多动症孩子要多吃动物肝脏?孩子正在长身体须要保证健康、有营养价值的饮食,对于多动症患者来说家长在饮食上更要做好合理的搭配,即要保证孩子的健康成长又要保证不会加重孩子的病情。

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